我們對他人及外在顯像的「評斷 (judgement)」是影響我們進入理想現實的主因之一，而我們的「評斷」，決定了我們要給予「什麼現實」能量。
我們評斷他人的方式也是來自於我們的家庭、社會、國家、文化，還有我們所吸收的資訊 —— 如果我們身邊的人總是悲觀的看待一切，或認為人生就是需要「奮戰」，那我們在沒有意識的狀態下，也很容易會成為戴著這類有色眼鏡看待我們的現實的人，進而相信這是人生只能長這樣。
擁有辨別好惡的能力是祝福也是詛咒，至於是祝福還是詛咒，全看於我們要怎樣使用這個能力，而我們使用這個能力的能力也決定了我們要如何進入理想現實。
當我們選擇用辨識 (discernment)來取代評斷 (judgement)、當我們停止將所觀察到的現實貼上「好」或「不好」的標籤，我們便消去了阻力 (resistance)，也可以更清楚的選擇讓我們感覺比較好的那個想法。
換句話說，就是將所有我們的觀察都先「一視同仁」。
所以比起好或不好，我更喜歡說自己比較「偏好」怎樣的結果和體驗。當我的靈魂系統裡只有好和更好，那麼，那些我沒特別喜歡的種子除了枯萎也沒有別的選擇。而讓它們枯萎的原因很簡單，就是只把養分（注意力）給予我喜歡的種子。
Nothing means anything unless we give it attention and meaning. （人生中的一切都是沒有意義的，除非我們給予他注意力和意義。）
當我們徹底了解並認知到我們所經歷現實只是我們現下所選擇看待事情的角度，我們就會知道現實根本不存在。過去及未來也不存在，而是與每一個當下同時存在。
而我們的每一個當下都在做決定，這個決定並不是肉體上的行為，而是「由念頭進而牽引肉體去採取的行動」，也是所謂的「相由心生。」 —— 舉個的例子：
當我們決定要有健康的身體，要更輕易的進入「擁有那個身體的現實的你」，我們必須先讓自己感覺那個狀態。
問自己，擁有那個身體，我會有怎樣的感覺？（輕盈、快樂、自信 ... etc.）當我們先決定要讓自己感覺輕盈、快樂和自信，即使當下你還沒有在肉體上做出任何行動，我們的大腦會先去開始尋找「輕盈、快樂、還有自信」的證據。也許你會在生活中開始遇見更多輕盈快樂又自信的人，也許你在生活中開始遇見許多讓你快樂的事，也許別人開始稱讚你的自信和你的光芒 ... 將所有的一切當成宇宙（你自己）給予的信號，知道你正在往理想現實的路上前進。
當我們決定要有健康和美好的人際關係，或希望他人用我們渴望的方式顯現出來，問自己，到底想要怎樣的關係、還有自己希望對方轉變的原因究竟是什麼？對我這樣的轉變會帶給我怎樣的感受？
我們的想像會推動我們採取實際上的行動 —— 當我們在每一分每一秒選擇一個讓自己更舒服的念頭，一切就成了。
我們剩下要做的其實很單純，就是聽自己身體的聲音，聽從祂的指引，讓祂作你腳前的燈、路上的光。好好的享受在這個身體中的每一刻，讓祂帶領你前往你想要前往的方向。
我們的靈魂來到這世界上從不是來領受折磨的，而是運用這些不舒服的事情來決定我們的偏好，將生命的價值最大化。
「當們決定的那一刻，事情就成了。（It's done!）」
It's done!
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📷：Drew Graham on Unsplash
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